It's smoothie time

В холодное зимнее время нам как никогда необходимо большое количество витаминов, отличным источником которых станут фрукты. Именно поэтому в одно зимнее воскресное утро мы с Сашей решили приготовить смузи – идеальный вариант для повышения уровня витаминов в организме, а также для поднятия настроения. Вкусные, полезные, яркие смузи словно приближают наступление лета. 




Для приготовления двух видов смузи нам потребуется:

1 вариант:
  • Апельсин
  • Грейпфрут 
  • Киви
  • Груша



Грушу и киви очистить от кожуры, порезать на крупные части. С апельсина и грейпфрута снять кожуру, у грейпфрута по максимуму удалить все мембраны и горькие белые части. Порезанные фрукты побросать в чащу и измельчить блендером до однородного состояния. Первый смузи готов, остается только насладиться вкусом!!! 



2 вариант:
  • Черника замороженная
  • Банан
  • Молоко



Банан очистить от кожуры, порезать на крупные части. Нарезанный банан и чернику погрузить в чашу, добавить молоко и измельчить блендером до однородного состояния. В зависимости от количества добавленного молоко смузи можно контролировать густоту. Смузи готов!



Приятного аппетита! 

9 комментариев:

  1. It looks so appetizing! Thanks for sharing!

    ОтветитьУдалить
  2. Great post

    Love Vikee
    www.slavetofashion9771.blogspot.com

    ОтветитьУдалить
  3. Лариса1/20/2015

    Очень вкусно. Сразу захотелось попробовать.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Обязательно попробуйте!

      Удалить
  4. Анонимный1/20/2015

    Супер! Обожаю смузи, обязательно попробую сделать по твоему рецепту!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мы тоже очень любим, летом так вообще можно дать фантазии разгуляться!

      Удалить
  5. Анонимный1/26/2015

    Женюсь! Или просто буду утром приходить, и есть,есть, есть...

    ОтветитьУдалить
  6. Даша1/29/2015

    Лен, какой у вас блендер? Очень вкусный пост, побольше бы кулинарных заметок.

    ОтветитьУдалить